腸活– category –

腸内環境を劇的に改善する秘密とは 悩める多くの人へ：食物繊維と腸内環境の真実 「食物繊維を一生懸命摂取しているのに、なぜか便通が改善されない…」そんな悩みを持つ...

「もう我慢の限界…」「また頭が痛い…」「この頭痛、一生付き合っていくしかないの…？」 こんな思いを抱えていらっしゃる方は多いのではないでしょうか。 実は、日本人の...

あなたは自分の体の中で起こっていることをどれだけ知っていますか？今日は、私たちの健康の要となる「腸内環境」について、驚きの最新研究結果とともにお話しします。 ...

とりあえず動画で見る 腸の味方の食事　健康な腸にオススメ ・発酵食品、野菜類、果物、豆、大豆、種実類、きのこ類、海藻類 ・水溶性食物繊維：ムチン（オクラ、とろろ...

とりあえず動画で見る https://vimeo.com/738173671 主な腸の炎症です ・リーキーガット　　腸漏れ　Leaky Gut　（SIBOの影響もある）※後ほど詳しく解説します。 ・SIBO...

こんにちは、ウェルネスコンサルタントの新保です。最近、腸のトラブルのご相談が相次ぎ、やっぱり多くの方がお腹の不具合で悩んでいることを改めて実感した次第であり...